Diario de shadow1986, 26 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:
1646 kcal Grasa: 55,38g | Prot: 65,42g | Carbh: 234,24g.   Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Смак Хлеб с Семечками, Творог 5%. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Кальмары в Сметане, Толченка. Cena: Питахайя, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Банан, Финик. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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