Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 81,68g | Carbh: 242,94g.
Desayuno: Pears, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Pears, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Fried Battered Fish, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fig, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4061 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 2 horas y 26 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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