Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 46,45g | Prot: 62,23g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Almuerzo: Ice Mountain Sparkling Mandarin Orange, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Meijer Mustard, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Trader Joe's Pumpkin Soup. Cena: Screwdriver, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, Fresh Selections Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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