Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 45,19g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Roma Malkist Crackers (3), ABC Saus Sambal, Cireng, Tahu Isi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Uchaaan
|