🤷🏻♀️
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 124,26g | Prot: 103,82g | Carbh: 81,55g.
Almuerzo: Aurora Mussarela, Mostaza, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Tomates Cherry. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Berenjena, Zucchini, Durazno, Friboi Patinho Bife. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Copra Farinha de Coco (12g), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Huevo. más...
|
|
2539 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alezaragoza
|