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🤷🏻♀️
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 124,26g | Prot: 103,82g | Carbh: 81,55g.
Almuerzo: Aurora Mussarela, Mostaza, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Tomates Cherry. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Berenjena, Zucchini, Durazno, Friboi Patinho Bife. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Copra Farinha de Coco (12g), Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Huevo. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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