Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 35,71g | Carbh: 96,99g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Almuerzo: Perkedel Jagung, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Urap. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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