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711 kcal
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Grasa: 21,19g | Prot: 65,71g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Crackers de Trigo Integral, Café. Almuerzo: Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café, Frango Desfiado, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Sabor Morango. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Willa Costa
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