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1550 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 105,21g | Carbh: 134,17g.
Desayuno: Activia Iogurte Aveia, Sementes de Linhaça, Maçãs Gala, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Subway Tomate, Rúcula, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido). Cena: Isabela Biscoito Gergelim, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hellmann's Maionese, Banana Prata, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Profit Isolate Protein Mix, Peccin Trento Dark. más...
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Peso Histórico de thamaraoliveira
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