Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 108,86g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Творог 5%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Свинина Тушеная, Ростик'c - KFC Стрипсы, Макфа Макароны Отварные. Cena: Морковь, Капуста, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Майонез, Мёд, Макдоналдс Сахар, Кунжутное Масло, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|