Diario de M4++14, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
3065 kcal Grasa: 72,52g | Prot: 161,12g | Carbh: 434,87g.   Desayuno: Gallo Crackers Integrali Venere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Almuerzo: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Esselunga Patate Gialle. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', PanaPesca Polpo Indopacifico Eviscerato. Pasa Bocas / Otros: Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Auchan Olio Extravergine di Oliva. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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