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Arina_fatty
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28 nov. 18
Diario de Arina_fatty, 28 nov. 18
Perfil de Arina_fatty
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Один раз пропустила тренировку, и вот результат. Сижу реву, вроде диету соблюдала 😭😥😓
51,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 noviembre 2018:
1624 kcal
Grasa: 59,68g | Prot: 94,38g | Carbh: 178,72g.
Desayuno:
Омлет с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой.
Almuerzo:
Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Манник.
Cena:
Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%.
Pasa Bocas / Otros:
Манник.
más...
490 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Не переживай, ты не одна такая, у меня тоже привесы, если тренировку пропускаю😖😓
02 dic. 18 por el miembro:
Stepfania
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