Diario de neloreggae, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 73,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1859 kcal Grasa: 61,15g | Prot: 97,10g | Carbh: 230,76g.   Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Dia Pan Lactal, Café con Leche Semi Descremada, Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Arándanos Light. Almuerzo: Great Value Lomitos de Atún al Natural, Chia, Quinoa (Cocida), Quaker Avena Instantánea, Huevo. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Matarazzo Mostachol, Dulce de Leche, Dia Leche Semi Descremada, La Virginia Chocolino, Pasas Cubiertas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Misky Turron de Mani, Rhodesia Oblea. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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