Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 117,88g | Carbh: 78,78g.
Almuerzo: Anona, Prozis Aveia Instantânea, Prozis Whey Prime, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido. Cena: Continente Côco Ralado Culinária, Canela, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Prozis Whey Prime. Pasa Bocas / Otros: Alesto Amêndoas da Califórnia, Prozis Batido para Redução de Peso. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silsant
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