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1754 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 91,43g | Carbh: 227,60g.
Desayuno: Aguacate, Queso de Almendras, Tortillas de Maíz, Cebollas, Apio Cocido, Perejil, Garbanzos Cocidos, Pimientos Verdes, Betabel, Zanahoria Cocida, Lentejas Hervidas, Agua. Almuerzo: Fresas, Patatas Cocidas. Cena: Manzana Verde, Philadelphia Queso Crema, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Arándanos, Cebollas, McCormick Mayonesa (10g), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Mollejas de Pollo, Apio Cocido, Perejil, Zanahoria Cocida, Betabel, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Plátano Dominico, Gamesa Galletas Marias, Lara Deliciosas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Papayas. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Sopq de lentejas, garbanzo y vegetales para después del ayuno de 20 hrs
28 nov. 18 por el miembro: israelwarrior
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