Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 123,30g | Prot: 103,96g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: Semente de Abóbora, Ovo Cozido. Almuerzo: Kodilar Grão-de-Bico, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pimentão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Castanha de Caju Crua. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moema27
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