Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
_perfect_
Diario
29 nov. 18
Diario de _perfect_, 29 nov. 18
Perfil de _perfect_
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обед на работе. Окунь жареный и салат из капусты.
Ver Calendario de Dieta
, 29 noviembre 2018:
1536 kcal
Grasa: 69,72g | Prot: 118,77g | Carbh: 107,92g.
Desayuno:
Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница (с Целым Яйцом), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины.
Almuerzo:
Разносол Капуста Маринованная, Морской Окунь.
Cena:
Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Изюм.
Pasa Bocas / Otros:
Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного .
más...
2250 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Окунь моя самая любимая рыбка (для жарки) 😋
29 nov. 18 por el miembro:
Ekaterina.zel
Отличная рыбка, согласна! Костей мало, пользы много! И вкусненько!
29 nov. 18 por el miembro:
_perfect_
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de _perfect_
Ver la Historia Completa