Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3158 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 213,58g | Carbh: 400,93g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Motta Gelato , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Jean Pierre Fette Croccanti. Pasa Bocas / Otros: WHY 55 Protein Bar, ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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