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mega inchada! 🤦🏻♀️ comi algo q não desceu
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 104,95g | Carbh: 161,35g.
Almuerzo: Puerros, Natural Salads Couve Manteiga, Huevo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Queso Mozzarella, Ducoco Óleo de Coco, Miel, Avena, Banano, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebollin, Ají Verde, Arvejas, Brócoli, Jurel. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas, Banano, Scala Mussarela, Miel, Avena. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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