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Gained the normal overnight pound, but I noticed that - without flexing - I can almost see a second row of abs barely trying to peek through! Soooo tiny and cute lol. Terrible lighting, but they are there!
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2352 kcal
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Grasa: 90,44g | Prot: 149,69g | Carbh: 234,49g.
Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Oakdell Jumbo Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Beef Patties 85/15. Después del Desayuno: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Onces: Great Value Low Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Almuerzo: Snickers Almond Bar 2 to Go, Quaker Chewy Granola Bars - Thin Mint. Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Heavy Weight Lifting - 45 minutos, Bus Driving - 9 horas. más...
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 Comentarios
glad you are seeing some perks pop up
30 nov. 18 por el miembro: baskington
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30 nov. 18 por el miembro: moopie321
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Bub, you're looking really fit! 👍😊
30 nov. 18 por el miembro: Becc@
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Aww hey there little buddies! Come on out, don’t be scared. I’m sure Chris would love for y’all to come out and stay a while!
30 nov. 18 por el miembro: MsEra
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30 nov. 18 por el miembro: Scalewatcher3
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are those protruding pecs? Nice, man!
30 nov. 18 por el miembro: -Diablo
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I like how as we are getting results of our hard work we are seeing more Ferrari bodies out! Werk it werk it!!!
30 nov. 18 por el miembro: moopie321
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I can see them, great job! 🏋️♂️
30 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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Also, cover up them A cups or whatever. I'm ok with it but some ladies just want to enter their breakfast
30 nov. 18 por el miembro: -Diablo
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30 nov. 18 por el miembro: D3m1g0d
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30 nov. 18 por el miembro: Juliarna92592
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30 nov. 18 por el miembro: tweetledee
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Keep up the good work!!! You guys are going to make this old man start post pictures...
30 nov. 18 por el miembro: John10251
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30 nov. 18 por el miembro: Erquiaga
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Yeah John! At 62 probably I’ll never hold a candle to these young pups but should really get some before and after pics up anyway. Maybe in the spring....
30 nov. 18 por el miembro: 66Pack
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You can buy nipple pasties if women are getting too distracted to input their meals.
30 nov. 18 por el miembro: moopie321
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Make sure they have tassels.
30 nov. 18 por el miembro: -Diablo
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30 nov. 18 por el miembro: Sharons Victory
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https://www.amazon.com/Rainbow-Sprinkles-Nipple-Pasties-Pastease/dp/B01CF7XGUG
30 nov. 18 por el miembro: moopie321
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All I can say is; I am feeling better today 😁
30 nov. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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