Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 79,22g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Tomates, Coxão Mole. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 23,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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