Diario de Galaga69, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
3287 kcal Grasa: 141,82g | Prot: 149,30g | Carbh: 353,33g.   Desayuno: Caffè Zuccherato, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Pecorino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Mela. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Gran Crispy Mcbacon, Pecorino, Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Zuccherato, le Dolcezze della Vecchia Contrada Gran Cake, Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. más...
1704 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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