Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 100,82g | Prot: 82,29g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Putenschinken, REWE Corned Beef, Räucherlachs, Mestemacher Walnuss-Brot, Dinkelbrot. Almuerzo: Mettbrötchen. Cena: NAFA Weißkrautsalat Arizona, Weißwein, Bohnensalat, NAFA Cocktailsalat, Horeca Kartoffelsalat mit Essig und Öl, REWE Bockwurst, REWE Frankfurter Rindswurst. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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