Diario de valentina.ratnikova, 01 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1939 kcal Grasa: 96,75g | Prot: 114,65g | Carbh: 151,47g.   Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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