Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 78,01g | Prot: 90,97g | Carbh: 60,60g.
Almuerzo: Palta, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Berenjena Cocida, Sadia Queijo Prato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollin. Cena: Queso Mozzarella, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pepino (con Cáscara), Manteca de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Qualitá Pernil Suíno Temperado. Pasa Bocas / Otros: Frutillas. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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