Diario de Raphael_Pires, 01 dic. 18

Perfil de Raphael_Pires | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gente, estava pensando aqui: peso na segunda-feira para mostrar o impacto da mudança de rotina durante o fds? E aí faço uma pesagem na sexta para ver o resultado? Gostariam de ver isso? Só uma enquete mesmo. rs

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:

1556 kcal

Grasa: 106,59g | Prot: 142,44g | Carbh: 10,72g. Desayuno: Seara Lombo tipo Canadense, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...

2260 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 48 minutos. más...

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

Simmm

01 dic. 18 por el miembro: marcelavalente

Posta sim! Será empolgante ver a tua evolução.

01 dic. 18 por el miembro: menos_22

acho interessante haha qse um experimento 😂

01 dic. 18 por el miembro: Luana MF

Luana, pois é! Kkkkk. E também tem um efeito psicológico, pois evito jacar por conta de vocês. Kkkkkk

01 dic. 18 por el miembro: Raphael_Pires

Menos, valeu!! Farei isso!

01 dic. 18 por el miembro: Raphael_Pires

Show, Marcela! Já estou empolgado para a próxima pesagem. Rs

01 dic. 18 por el miembro: Raphael_Pires

Sim 💃

01 dic. 18 por el miembro: DeahFitness

Sim gostaria

01 dic. 18 por el miembro: lhelene34

Adorei!!

01 dic. 18 por el miembro: agoravaidebora

Sempre faço isso

01 dic. 18 por el miembro: Tassiacq

E alias, percebi que a demora em baixar meu peso era essa... o que perdia na semana, ganhava no final de semana. E agora estou me controlando muito mais!

01 dic. 18 por el miembro: Tassiacq


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Raphael_Pires

Ver la Historia Completa

Diario de Raphael_Pires, 01 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Raphael_Pires