|
Не удалось взвеситься. Села батарейка в весах. Неожиданно. Пора подключать фитнес. Но все как то не получается. Планировала пойти недалеко от дома, подписалась в ВК на девушку, она с таким энтузиазмом вела группу к результату, а она недавно переехала. Нашла другое место, но там по времени поздно, правда есть утренняя тренировка, так свекровь отказалась с младшим сидеть... Ладно, что-нибудь обязательно придумаю.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 69,84g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Окей Беляш, Простые Гренки, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Салат из свеклы с сыром, Куриное Филе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Cena: Никитка Кукурузные Палочки, Салат Зимний. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|