Diario de 鄭家銘, 03 dic. 18

Perfil de 鄭家銘 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

123/78/102

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,6 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2018:

5762 kcal

Grasa: 371,96g | Prot: 307,28g | Carbh: 284,41g. Desayuno: 7-11 熱美式(中), 義美低脂鮮奶, 義美低脂鮮奶. Almuerzo: 紫甘藍, 芹菜, 小黃瓜, 海帶（加醬油）, 豉油/醬油, 豬油, 空心菜. Cena: 雞腿（烤製或烘焙）, 雞皮, 植物油. Pasa Bocas / Otros: 厚底意式芝士薄餅, 頂呱呱口袋pizza, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

小樹蛙恭喜🎉🍾️🎊

02 dic. 18 por el miembro: gulinlin

😳😳😳

02 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

肥到最高點等你被打回原形

03 dic. 18 por el miembro: 咕咕小吉

原型是🤔🤔🤔 😬😬😬

03 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

我的原形是🐷😭😭😭

03 dic. 18 por el miembro: josephc0917

咕咕小吉：本是同根生相煎何太急⋯ 哦 🤣🤣🤣🤪🤪🤪 你們倆個原形應該是一樣的🤔🤔🤔（🤣🤣溜

03 dic. 18 por el miembro: gulinlin

😅😅😅😅

03 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

呱哈謝謝隊長^^

03 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘

🙀🙀🙀🙀🙀🙀🙀

03 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 鄭家銘

Ver la Historia Completa

Diario de 鄭家銘, 03 dic. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 鄭家銘