Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 88,17g | Prot: 116,24g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: Extra Mussarela, Huevo (Entero). Almuerzo: Boniato, Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Friboi Contra Filé Maturado, Pepino (con Cáscara), Tomates, Remolacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria. Cena: Sadia Bacon, Cebollas, Repollo Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Da Terrinha Tapioca, Scala Mussarela, Miel, Avena, Banano, Huevo. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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