Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 95,30g | Carbh: 36,57g.
Almuerzo: Chuchu Cozido, Sadia Calabresa, Ovo, Vitapower Farofa Fit. Cena: First Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo Mussarela, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: First Pasta de Amendoim, Yoki Aveia em Flocos, Vitafor 7Whey Creamy Sabor Chocolate Belga, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dener.coach1
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