Diario de Mashka-obnimashka, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
1091 kcal Grasa: 39,70g | Prot: 50,11g | Carbh: 139,18g.   Desayuno: Глобус Печенье Сырный Ломтик, Говяжий Фарш, Специалист Мука из Семян Тыквы, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Сало, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Лэнд Суп Харчо. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яблоко. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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