Diario de rodnikovaya, 04 dic. 18

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Karkóweczka :)🤓🔥

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:

1793 kcal

Grasa: 124,71g | Prot: 96,59g | Carbh: 70,16g. Desayuno: Łaciate Mleko 3,2%. Almuerzo: Freshona Przecier Pomidorowy, Sokołów Karczek, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Mlekovita Masło Polskie, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Tentor Orzeszki Ziemne. Cena: Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Maritime Krewetki Koktajlowe, Mlekovita Śmietana 18%, Rolnik Ogórki Konserwowe, Światowid Ser Gouda. Pasa Bocas / Otros: Banana, Wawel Tiki Taki. más...

2111 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

😋

04 dic. 18 por el miembro: vibo69

Ładniutka 😋

04 dic. 18 por el miembro: Magda!!


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