|
stasera pane alla canapa e salmone affumicato..buon appetito!
|
1741 kcal
|
Grasa: 88,34g | Prot: 60,97g | Carbh: 176,47g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Libera Terra Frollini all'arancia con Fave di Cacao, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Crich Crackers, Finocchio Crudo, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Cena: Mela, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Vincenzi Cannoncino, Land Fontal, Rondanini Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|