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05 dic. 18
Diario de corioreo, 05 dic. 18
Perfil de corioreo
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Weigh in Wednesday. Nice to see the downward trend continue. A bit perplexed that the pounds aren’t melting off at a more rapid rate considering I’ve been in full ketosis for 1.5 weeks now. But I am happy for the pounds gone.
124,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
38,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2018:
243 kcal
Grasa: 18,36g | Prot: 9,14g | Carbh: 15,80g.
Desayuno:
Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) .
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Russell Stover Pecan Delights No Sugar Added, Cobb Salad with Dressing.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
You've lost 20 pounds in 2 months. Very nice downward trend. Celebrate!
06 dic. 18 por el miembro:
meonadiet
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