Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 126,25g | Carbh: 157,42g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Miel. Almuerzo: Gendai Mini Combinado Misto, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Cena: Mostaza, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aceite de Oliva, Remolacha, Angeloni Contra Filé. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla (Salada), Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Miel, Avena, Banano, Scala Queijo Coalho. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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