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uzzy1
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06 dic. 18
Diario de uzzy1, 06 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 diciembre 2018:
1328 kcal
Grasa: 92,00g | Prot: 81,19g | Carbh: 49,35g.
Desayuno:
Palm Kernel Vegetable Oil, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Peanuts.
Almuerzo:
Chicken.
Cena:
Chicken Stock (Home Prepared), Coconut, Chicken.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Wow... You're doing good... I hope I can tap your secrets ;)
09 dic. 18 por el miembro:
Beautynj
thanks dear, portion control, eating mostly nutrient densed foods and exercise thats all
12 dic. 18 por el miembro:
uzzy1
Wow, you've done so well.
28 dic. 18 por el miembro:
ladykenny
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