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07 dic. 18
Diario de ichios, 07 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2018:
945 kcal
Grasa: 54,86g | Prot: 59,61g | Carbh: 51,47g.
Desayuno:
Philadelphia Milka.
Cena:
Stiftsgold Tyroler Raclettekäse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Raclette.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
da is a nikolo-sackerl wohl nicht so gut „angekommen“🍫🍫🍫🤔
07 dic. 18 por el miembro:
ichios
Wenn’s da Nikolaus extra vorbeigebracht hat, dann hast das wohl verdient 😉😄, da machen die paar extra Gramm nix 😏😜
07 dic. 18 por el miembro:
Wa_xx
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