46.0/46.1/46.2
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 46,28g | Prot: 79,64g | Carbh: 221,07g.
Desayuno: Jabłko, Banan, Helio Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Owsiane, Alesto Nerkowce, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Almuerzo: Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter, Helio Słonecznik Łuskany, Kruche Ciasteczka, Pomidory. Cena: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Chleb Razowy, Zupa Brokułowa. Pasa Bocas / Otros: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
tu jest ten pierwszy wpis 🤣🤣
07 dic. 18 por el miembro: fatslawio
|
Fatslawio
Idealny detektyw z ciebie 🕵️ 😂😁!
07 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|