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🤦🏻♀️ Eu sei q não é gordura maaasssss.... ontem comi sem me limitar (e olha que não foi muito mas foram calorias, o dobro do que costumo consumir no dia). Me incomoda o fato de não ter margem de erro sabe? De ter que vigiar o alimento o tempo todo. É cansativo demais
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 44,11g | Prot: 110,45g | Carbh: 39,25g.
Cena: Substancia Pavê de Chocolate, Angeloni Contra Filé, Almanara Kafta. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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