Diario de veta21_, 08 dic. 18

Ужин 390 ккал🍳

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:
1774 kcal Grasa: 87,36g | Prot: 89,47g | Carbh: 158,76g.   Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Gustafsen Форель Слабосоленая. Almuerzo: Кофе, Bombbar Slim Батончик Фундук Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Cena: Denmax Сыр Мягкий, Кувшинка Сыр Тройка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Яичный Желток, Яичный Белок, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая паста, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Картофельные Чипсы (Соленые), Шарлотка с Яблоками, Мандарины. más...
456 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

69 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Это омлет на лаваше или что такое интересное? 
08 dic. 18 por el miembro: Dasia_94
Подскажите рецепт пожалуйста 
08 dic. 18 por el miembro: Какойто счет
Лаваш положила на сковородку сверху залила смесью: 2 яйца, 2 вида сыра(натёртый), у меня мясной орех(порезала полосочками) можно заменить на ветчину, сверку чуть чуть соли, укроп. До готовности запекать под крышкой. Или ещё делаю: лаваш, сверху побольше сыра и 1 яйцо, укроп - получается, как ленивое хачапури))) 
09 dic. 18 por el miembro: veta21_

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de veta21_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.