Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
144 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 101,41g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Almuerzo: Птицефабрика Зеленецкая Гузки Варено-Копченые, Пятерочка Яблоко Красное, Жареное Яйцо без Жира, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Эдем Орехи Ассорти. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Verka2804
|