Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
3311 kcal
|
Grasa: 122,11g | Prot: 132,80g | Carbh: 304,32g.
Desayuno: Temptee Whipped Cream Cheese, cinnamon raisin bagel, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: bleu cheese, california club, buffalo wings. Cena: dinner rolls, tiramisu, pinot noir, creamed spinach, mashed potatoes, broiled seafood platter. Pasa Bocas / Otros: mai tai, chocolate frosted dunkin donuts, milk, coffee. más...
|
|
3767 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|