Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 100,00g | Carbh: 335,41g.
Desayuno: Es Kopi dengan Krim, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Telur Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Es Kopi dengan Krim. Cena: Muscletech Nitrotech Whey Gold, Es Kopi dengan Krim, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kue Bolu, Bakpao. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomy chiang
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