Diario de Michellematvrak, 10 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2018:
100 kcal Grasa: 1,54g | Prot: 13,66g | Carbh: 8,53g.   Cena: Äggvita, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Senap, Kycklingköttbullar, Ketchup. más...
2180 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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