Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 89,70g | Prot: 62,72g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Суп с Фрикадельками. Cena: Фундук, Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Сосиски, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svetazina1956
|