Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
|
143 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 35,08g | Prot: 104,24g | Carbh: 155,46g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Яйцо (Целое), Перепелиное Яйцо, Миндаль, Изюм, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Замок Сыр Адыгейский, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Verka2804
|