Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1580 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 71,03g | Carbh: 209,81g.
Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed), Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 50 minutos, Ducharse - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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