Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 88,03g | Prot: 115,64g | Carbh: 228,67g.
Desayuno: Пончики (Обычные), Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Мясновъ Котлета Куриная, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Cena: Соевый Соус, Белебеевский Сыр Белебеевский, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Пятерочка Яблоко Красное, Олейна Подсолнечное Масло, Лечо, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мясновъ Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Перекресток Сосиска в Тесте. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentado - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|