Diario de HydeKoji, 11 dic. 18

鳥の唐揚げ無性に食べたくなった、けれど揚げ物制限中。そこで見つけたのがコレ！ガーリックキツイので職場では注意が必要ですが、唐揚げ感覚で結構味は行けます。リピートします。

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1941 kcal

Grasa: 47,98g | Prot: 178,70g | Carbh: 170,69g.   Desayuno: ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, トップバリュ 食パン 8枚切り, キャベツ キャベツ, コーヒー. Almuerzo: ヤマザキナビスコ オレオ, ビーレジェンド プロテイン, ローストビーフ, 小麦パン（小麦粒を含む）, AEON 鶏ささみ. Cena: ファミリーマート 牛もも赤身ビーフジャーキー, セブンイレブン おつまみ白菜, チャプチェ, マッコリ. Pasa Bocas / Otros: 不二家 アーモンドチョコレート (6,3g), パスコ バターレーズンスティック. más...

2064 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...