Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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563 kcal
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Grasa: 23,02g | Prot: 29,72g | Carbh: 58,63g.
Desayuno: Tora Bika Cappuccino. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Kopi Biasa. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermala59
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