Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2018
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 104,02g | Prot: 188,88g | Carbh: 219,05g.
Desayuno: QNT Whey Protein Light Digest, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Юбилейное Печенье Традиционное, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Cena: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Kotanyi Лук Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Barilla Penne Rigate, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Now Omega-3, Vitawin Hydro Amino, Компот. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Exequit
|